یوگا چٹائی ایک چٹائی ہے جو یوگا مشق کے لیے فرش پر رکھی جاتی ہے۔ یوگا میٹس کو روایتی چٹائیوں اور سیدھ میں رکھنے والی چٹائیوں میں درجہ بندی کیا جاتا ہے: روایتی چٹائیاں سادہ (لائنوں کے بغیر) ہوتی ہیں، جب کہ الائنمنٹ میٹ میں ایسی لائنیں ہوتی ہیں جو-چٹائی کے معیاری افعال کو انجام دینے کے علاوہ-پوز کے دوران جسم کی سیدھ میں مدد کرتی ہیں۔ عام مواد میں فومڈ ربڑ، TPE، PVC، EVA، لیٹیکس، اور NBR کے ساتھ ساتھ سابر اور PU جیسے مواد شامل ہیں۔ خاص طور پر، لیٹیکس چٹائیاں الرجک رد عمل کا سبب بن سکتی ہیں۔
یوگا چٹائیوں میں سطح کی یکساں ساخت اور لچکدار، کشن والا احساس ہوتا ہے۔ وہ بہترین گرفت، لچک، چپٹا پن، پھسلنے کے خلاف مزاحمت، اور جلد-دوستانہ ہونے کے ساتھ ساتھ ٹھنڈے فرش کے خلاف مضبوط آنسو مزاحمت اور موصلیت پیش کرتے ہیں۔ وہ دیگر فٹنس سرگرمیوں، بچوں کے کھیل کے میدان، یا بیرونی کیمپنگ کے لیے بھی موزوں ہیں۔ موٹائی اور سائز کا انتخاب پریکٹیشنر کے تجربہ کی سطح کی بنیاد پر کیا جانا چاہئے: ابتدائی افراد 5-7 ملی میٹر موٹی چٹائیاں استعمال کر سکتے ہیں، جبکہ جدید پریکٹیشنرز اکثر 3-5 ملی میٹر کو ترجیح دیتے ہیں۔ عام طول و عرض میں 61x173 سینٹی میٹر اور 61x183 سینٹی میٹر شامل ہیں۔ حفظان صحت کو برقرار رکھنے کے لئے، ہفتہ وار صفائی کی سفارش کی جاتی ہے؛ سخت جراثیم کش ادویات کے استعمال سے گریز کریں یا چٹائی کو براہ راست سورج کی روشنی میں بے نقاب کریں، اور استعمال میں نہ ہونے پر اسے ذخیرہ کرنے کے لیے لپیٹ دیں۔ چٹائیوں کے عام طور پر الگ الگ سائیڈ ہوتے ہیں: بناوٹ والی یا پیٹرن والی سائیڈ کا سامنا فرش کی طرف ہوتا ہے، جب کہ ہموار سائیڈ کا چہرہ جسم کی طرف ہوتا ہے (حالانکہ کچھ برانڈز مطلوبہ اوپر کی طرف کو نشان زد کرتے ہیں)۔ نوزائیدہ بچے پر یوگا چٹائی کا اثر مواد کی حفاظت پر منحصر ہے۔ ضائع شدہ یوگا میٹ کو "دیگر فضلہ" (عام ردی) کے طور پر درجہ بندی کیا جاتا ہے۔
