یوگا چٹائی کا استعمال اور دیکھ بھال

حفظان صحت کو برقرار رکھنے کے لیے، اگر کثرت سے استعمال کیا جائے تو ہفتے میں کم از کم ایک بار چٹائی کو صاف کرنے کی سفارش کی جاتی ہے۔
صفائی کرتے وقت، تھوڑی مقدار میں ڈش صابن یا غیر جانبدار صابن کا پتلا حل استعمال کریں۔ چٹائی کو چھڑکیں یا صاف کریں، صاف پانی سے اچھی طرح کللا کریں، اور پھر صاف کپڑے سے خشک کریں۔ جراثیم کش ادویات کو براہ راست استعمال کرنے سے گریز کریں، کیونکہ وہ مواد کو خراب کر سکتے ہیں اور چٹائی کی عمر کو کم کر سکتے ہیں۔
صاف کرنے کے بعد، چٹائی کو ٹھنڈی، اچھی-ہوادار جگہ پر ہوا میں خشک کریں؛ براہ راست سورج کی روشنی سے بچیں، جو مواد کو پھٹنے یا چھیلنے کا سبب بن سکتا ہے۔ جب استعمال میں نہ ہو، تو بہتر ہے کہ چٹائی کو لپیٹ لیں اور اسے تہہ کرنے کے بجائے محفوظ کریں۔
چٹائی کو تبدیل کرنے پر غور کریں اگر یہ چپچپا، پھسلن ہو جائے، پھٹنے لگے یا پھٹنے لگے، مستقل داغ بن جائیں، یا چپٹی نہ رہیں۔
کراس آلودگی کے خطرے کو کم کرنے کے لیے، پریکٹیشنرز کو اپنی چٹائیاں لانے کی ترغیب دی جاتی ہے۔ اگر مشترکہ چٹائی کا استعمال کر رہے ہیں، تو حفاظتی رکاوٹ پیدا کرنے کے لیے اس پر ایک صاف یوگا تولیہ رکھیں۔